SUKLAA-MOKKASMOOTHIE / Mocca Chocolate Bowl

29.7.2019

 

Vietin unelmieni heinäkuun reissaten ympäri Suomea mökiltä toiselle. Kaupunkikodista kaipasin lähinnä kolmea asiaa: suihkua, pyyinpesukonetta - ja blenderiä. Siispä - kaupunkiinpaluun kunniaksi - uusi smoothieresepti!

 

SUKLAA-MOKKASMOOTHIE (veg, g)

1 annos

 

1 kypsä banaani

3 tuoretta taatelia

1 dl kaurahiutaleita

2 rkl suklaanmakuista proteiinijauhetta

ripaus suolaa

1/2 dl vahvaa kylmää kahvia

kasvimaitoa tai vettä

 

Sekoita ainekset tehosekoittimessa. Lisää nestettä, kunnes koostumus on sopiva.Tarjoa granolan, kuivattujen taateleiden, tuoreiden mansikoiden ja maapähkinävoin kanssa.

 

MOCCA CHOCOLATE BOWL (veg, g)

1 serving

 

1 banana (frozen if preferred)

3 soft dates

1 dl oats

2 tbsp chocolate flavored protein powder

pinch of salt

1/2 dl strong cold coffee (leftover)

plant milk or water

 

Mix all the ingredients in a blender. Add liquid until you reach the right consistency. Serve with granola, dried dates, fresh strawberries and peanut butter.

 

Please reload